Over Fight Camp
Het Concept
Een compleet programma speciaal voor je eerste Recreanten Fight! Alles rondom techniek, sparren, kracht en conditie wordt stap voor stap tot in de puntjes gepland om jou volledig voor te bereiden op je eerste Recreanten Fight – zelfs als je de ring niet in wil.
Met toegewijde coaching en een community van gelijkgestemde deelnemers ontdek je jouw oerkracht en boost je zelfvertrouwen, zowel binnen als buiten de ring.
Doel
Het doel van Fight Camp is winnen! Voor ons betekent winnen niet alleen zegevieren in competitie, maar ook het overwinnen van zelftwijfel en obstakels. Het is een getuigenis van toewijding, doorzettingsvermogen en de bereidheid om je grenzen te verleggen.
Ons programma is ontworpen om je zowel fysiek als mentaal uit te dagen, met als doel de beste versie van jezelf te worden.
Het Event
Fight Fans maakt wedstrijden toegankelijk met ons orginele concept, de ‘Recreanten Fights’, erkend door de Vechtsportautoriteit. We hebben aangepaste regels en zorgen voor eerlijke matches.
Als je de eindstreep haalt en de ring in wil, word je zorgvuldig gematcht op niveau en gewicht.
Next Event: zondag 1 december 2024.
Het Traject
Wat staat je te wachten?
Fight Camp duurt in totaal 3 maanden, onderverdeeld in drie specifieke periodes: Algemene, Specifieke en Wedstrijdperiode. Er is ook een extra maand beschikbaar voor vroege starters, zonder extra kosten.
Geen random sparlessen maar gerichte trainingen waarbij we stapsgewijs de ins en outs leren van het gevecht. Je moet 4 keer in de week kunnen trainen om je doelen te behalen.
Je traint met toegewijde coaches vanaf het begin tot het einde, wat betekent dat er één samenhangend plan wordt gevolgd. Wij houden rekening met jouw eventuele vakantie en andere situaties zoals ziekte- en werkdagen.
Augustus (optioneel)
Algemene Periode
Focuspunten
- Basis Aanvallen & Verdediging
- Step by Step Sparring
- Kracht- Uithoudingsvermogen
- Duurloop
September
Algemene Periode
0-meting
Focuspunten
- Effectieve Aanvallen & Verdediging
- Voetwerk
- Step by Step Sparring
- Maximale Kracht
- Duurloop & Interval
Oktober
Specifieke Periode
Decision Day
Focuspunten
- Set Ups & Counters
- Volume Sparring
- Explosieve Kracht
- Interval Training
- Voeding
November
Wedstrijdperiode
Fight Day
Focuspunten
- Reactieve Training
- Pressure Sparring
- Visualisatie
- Fight Conditioning
- Gewichtsmanagement
Praktische info
Tijden
Er wordt verwacht dat je 4 keer per week kunt trainen om je doelen te behalen. Fight Camp- trainingen zijn exclusief en specifiek voor Fight Camp- deelnemers. Daarnaast kun je zelf lessen naar keuze plannen. Samen met jouw coach stel je vervolgens een trainingsschema op.
Locatie
De meeste trainingssessies vinden plaats bij Fight Fans Gym, een kleinschalige sportschool waar persoonlijke aandacht en prestatiegerichte training centraal staan.
Fight Fans Gym
Jan Pieter Heijestraat 157, Amsterdam
Meld je nu aan
Winners Club
- Boost je zelfvertrouwen, zowel binnen als buiten de ring en wordt de beste versie van jezelf
- Je traint met toegewijde coaches vanaf het begin tot het einde, wat betekent dat er één samenhangend plan wordt gevolgd.
- Volg exclusieve en prestatiegerichte trainingen binnen het rooster
- Train met gelijkgestemde deelnemers binnen onze community
- Wij houden rekening met jouw eventuele vakantie en andere situaties zoals ziekte- en werkdagen
- Deelname aan een wedstrijd is niet verplicht
Sign Up
Doe mee en betaal slechts 240 Euro* voor het hele Traject.
*exclusief abonnementskosten bij Fight Fans Gym
Heb je nog vragen neem dan gerust contact met ons op via telefoon, whatsapp of email!
Contact
1054 JG Amsterdam
FAQ
Ik heb weinig tot geen ervaring met boksen of kickboksen. Kan ik wel meedoen?
Het doel van Fight Camp is om je van nul naar de ring klaar te stomen, met een focus op recreanten. Hoewel enige kennis van basistechnieken handig is, kun je het sparren vanaf nul beginnen. Je kunt ook eerder starten bij ons op de club om een voorsprong te krijgen in techniek.
Hoe vaak moet ik trainen per week?
Er wordt verwacht dat je 4 keer per week kunt trainen om je doelen te behalen. Fight Camp- trainingen zijn exclusief en specifiek voor Fight Camp- deelnemers. Daarnaast kun je zelf lessen naar keuze plannen binnen het rooster.
Ik mis een deel van het programma kan ik dan nog meedoen?
We houden rekening met jouw vakantie en andere situaties zoals ziekte of werkdagen. Samen stellen we een passend plan op om gemiste lessen in te halen.
Kan ik ook lessen blijven volgen bij mijn huidige gym?
Nee, dat is niet mogelijk. Je traint met toegewijde coaches vanaf het begin tot het einde, zodat er één samenhangend plan wordt gevolgd. Er is geen ruimte voor trainingen buiten ons bereik om de kwaliteit en veiligheid te waarborgen. Verschillende coaches kunnen verschillende meningen hebben, wat verwarrend kan zijn en niet altijd past binnen ons schema. Dit betekent dat je jouw abonnement bij je eigen gym tijdelijk moet pauzeren.
Welke uitrusting heb ik nodig om mee te doen?
Je hebt goede bokshandschoenen nodig: minimaal 12oz voor dames, 14oz voor heren tot 80kg, en 16oz voor heren boven 80kg voor optimale veiligheid. Verder zijn een mondbitje, een tok voor heren, scheenbeschermers voor kickboksers, en altijd een schone handdoek verplicht.
Wij adviseren je graag over wat te kopen en bieden 20% korting op onze online collectie van gerenommeerde merken.
Hoe zit het met voeding en gewicht?
Bij Fight Camp is gewichtsverlies een veelvoorkomend resultaat. Voorafgaand aan het programma bespreken we een vechtgewicht en kunnen we je begeleiden bij het behouden, aankomen of afvallen gedurende het programma. We stellen algemene richtlijnen voor voeding op, maar als je specialistisch advies wilt, kunnen we je in contact brengen met voedingsdeskundigen waarmee we samenwerken.